장염 빨리 낫는법 알아볼까요.

장염은 장에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 여름에 자주 걸리는 병이기도 하죠. 주로 상한 음식을 먹거나, 체했거나, 너무 많이 먹으면 생기기도 합니다.

주로 여름에 발생하는 이유는 여름이 온도가 급격히 올라가 바이러스 균이 쉽게 번식할 수 있기 때문이라고 하네요. 보통 음식을 먹고 3일 안으로 설사와 발열, 구토 등이 발생한다고 합니다.

그럼 장염 빨리 낫는 법은 무엇이 있을지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 먼저 수분을 보충해주어야 합니다. 장염에 걸려 설사를 하게 되면 많은 수분이 배출이 됩니다. 그러면 탈수 증상이 생겨 다른 질병에 노출이 될 수 있죠.

두번째로 장염 빨리 낫는 법은 밀가루가 포함 된 식품은 피하는 것이 좋습니다. 특히 밀가루 속에 함유되어 있는 글루텐 성분이 장의흡수를 저하시킨다고 하니 조심하시기 바랍니다.

또한 여름철에 자주 걸리는 질환이기도 하지만 그 외에 계절에도 걸릴 수 있는 질환입니다. 그 이유는 청결하지 못하기 때문인데요. 그러니 청결에 신경을 더 써주기 바랍니다.

이렇게 장염을 빨리 낫을 수 있도록 도움 주는 상황을 봤는 데요. 제일 중요한 점은 상한 음식 먹지 않고, 너무 많이 먹지 않으면 건강한 음식을 먹으시면 된다는 점 잊지 마시기 바랍니다.